Tidur Terpisah dari Pasangan Bisa Meningkatkan Kebahagiaan

Tidur Terpisah dari Pasangan Bisa Meningkatkan Kebahagiaan

 

Tidur Terpisah dari Pasangan Bisa Meningkatkan Kebahagiaan

 

AsliDomino – Pernah tidur terpisah dari pasangan atau suami Sahabat Fimela? Apa yang dirimu rasakan? Kesepian atau justru membuat perasaanmu lebih lega? Tidur terpisah dari pasangan ternyata bisa meningkatkan kebahagiaan. Tidur terpisah yang dimaksud di sini bukan terpisah secara emosional atau hubungan ya. Ini hanya tidur terpisah di mana pasangan tidak tidur di satu ranjang.

Tidur terpisah dalam penelitian ini tidak didasari alasan marahan, adanya masalah atau bahkan perceraian. Tapi murni karena ingin mencoba lebih tenang dan leluasa menikmati waktu tidur tanpa gangguan orang lain termasuk pasangan. JudiDomino

 

Alasan Tidur Terpisah Membuat Bahagia

 

Tidur Terpisah dari Pasangan Bisa Meningkatkan Kebahagiaan

 

Merujuk studi Paracelsus Medical University di Jerman pada 2016, tidur terpisah dari pasangan bisa membuat suasana tidur lebih tenang dan nyaman. Apalagi jika pasangan memiliki kebiasaan mendengkur, banyak bertingkah saat tidur dan sering mengigau.

Penelitian lain yang dilakukan para ahli di Amerika Serikat menemukan jika ketika pasangan suami istri tidur dalam satu ranjang sementara suami atau istri tidak bisa tidur atau banyak bergerak hingga menggangu pasangannya, ini bisa memicu amarah pasangan. Ketika salah satu dari pasangan memiliki masalah tidur dan mencoba tidur bersama satu ranjang, ini bisa memicu pertengkaran di keduanya. AgenDominoTerpercaya

Mary Jo Rapini seorang psikoterapis dan ahli hubungan dari Houston Amerika Serikat mengatakan, “Tidur seranjang dengan pasangan memang memiliki banyak manfaat. Tapi, jika salah satu pasangan tersebut memiliki masalah tidur, ini bisa menyebabkan permasalahan tersendiri. Ini bisa membuat pasangannya tidak nyaman, ikut tak bisa tidur bahkan stres. Ini tentu berbeda dengan pasangan yang mencoba tidur terpisah untuk sesekali waktu.”

Terkadang kebiasaan buruk pasangan, seperti mendengkur atau menggeretakkan gigi membuat pasangan mereka terganggu dan memutuskan untuk tidur secara terpisah. Namun peneliti menemukan bahwa pasangan yang tidur di satu ranjang, bisa memberikan efek positif bagi kesehatan.

Penelitian sebelumnya telah menunjukkan bahwa kesepian bisa memperpendek usia seseorang, dan bahwa orang yang berada dalam suatu hubungan dekat cenderung hidup lebih lama.

Leave a Reply

Your email address will not be published.